هل تدق كلمة "atelophobia" جرسًا؟ يتكون من رهاب العيوب . إنه رهاب نادر وذاتي للغاية ، حيث لا نمتلك جميعًا نفس فكرة "الكمال".
من ناحية أخرى ، كما سنرى ، فإن هذا "الهوس بالكمال" يتجاوز مجرد الكمال ، لأننا نتحدث عن اضطراب قلق حقيقي.
في هذه المقالة سنتعرف على ماهية الرهاب وأسبابه وأعراضه والعلاجات النفسية التي يمكن إجراؤها للأشخاص الذين يعانون منه.
Atelophobia: رهاب محدد
رهاب الخوف هو رهاب محدد ، حيث يكون الحافز المخيف هو النقص. ماذا يعني ذلك؟ لنكن أكثر تحديدًا.
تذكر أن أنواع الرهاب المحددة هي خوف غير منطقي وغير متناسب وشديد من حافز أو موقف معين. في بعض الأحيان ، بدلاً من الخوف ، يبدو أن القلق الشديد ، وفرط نشاط الكائن الحي ، وعدم الراحة المرتبط بها ، وما إلى ذلك.
أي أنه في حالة رهاب الرهاب ، لا داعي للخوف دائمًا ، ولكن هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالقلق الشديد أو الرفض أو الانزعاج من الأشياء (أو الأشياء ، والمواقف ، وما إلى ذلك) .) غير تام.
في الواقع ، يتجاوز هذا الأشياء أو الأشياء البسيطة ، ويمكن استقراءه ليشمل السلوكيات والأفعال لكل من الفرد المصاب برهاب الأجانب والأشخاص في البيئة (الأصدقاء والمعارف والغرباء والأقارب .. .)
من المثير للاهتمام ،في هذا النوع من الرهاب ، فإن الحافز "المخيف" أو المولّد للقلق هو أمر ذاتي حقًاأحيانًا (نظرًا لوجوده الأشخاص الذين قد يعتبرون شيئًا معيبًا والبعض الآخر قد لا).
في الحالات القصوى ، قد تظهر نوبات الهلع المرتبطة بالقلق الأولي في حالات الرهاب (كما هو الحال في أنواع الرهاب الأخرى). تتداخل أعراض الرهاب مع الحياة اليومية للفرد ، مما يؤدي إلى تدهور في مختلف مجالات حياته.
ما وراء الكمال
رهاب الأثلوفوبيا هو رهاب يتجاوز مجرد الكمال، وهي سمة مميزة لبعض الناس ؛ وبالتالي ، لا يقتصر الأشخاص المصابون برهاب الرهاب على الكمال ، ولكن عدم ارتياحهم للأشياء أو الأفعال الناقصة يتسبب في معاناتهم الشديدة.
في حالة الكمال ، من ناحية أخرى ، هذه المعاناة ليست مبالغًا فيها (فهم مجرد أشخاص "مهووسين" قليلاً ، يحبون الأشياء "المثالية" ، إلخ.). في الواقع ، إذا لم تكن هناك معاناة أو تدخل في الحياة ، فلن نتحدث عن رهاب محدد (اضطراب القلق).
أعراض
ما هي الأعراض الرئيسية للرهاب؟تتوافق هذه الأعراض مع الأعراض المميزة لفوبيا معينة. دعونا نراهم بإيجاز.
واحد. الخوف أو القلق الشديد
العرض الرئيسي لداء الرهاب هو الخوف أو القلق المتزايد في مواجهة العيوب. هذه العيوب ، كما قلنا ، يمكن أن تظهر في سلوكيات المرء أو أفعاله ، في الأشياء ، ومواقف الحياة ، وما إلى ذلك.
2. تجنب النقص
سيتجنب الشخص المصاب بداء الرهاب تلك المواقف التي يمكن أن تثير الألم الذي يشعر به في وجه النقص ؛ أي أنه يتجنبها بأي ثمن. قد يكون أيضًا أنه يقضي وقتًا طويلاً في فعل الأشياء بشكل صحيح (أحد الأعراض التي يتقاسمها مع اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية).
3. الأعراض النفسية الفسيولوجية
في رهاب الرهاب قد تظهر أيضًا أعراض جسدية للكائن نفسه ، مثل: الرعاش ، فرط التنفس ، الغثيان ، القيء ، التوتر ، التعرق المفرط ، إلخ. أي ، الأعراض النموذجية لنوبة الهلع (حتى لو لم تتجلى).
باختصار ، يعاني الجسم من فرط النشاط ، نظرًا للحافز الذي يولد القلق وعدم الراحة. تعكس كل هذه الأعراض القلق أو القلق بشأن عدم إيجاد الكمال.
الأسباب
ما الذي يمكن أن يسبب الرهاب؟ في الواقع ، أسبابه غير معروفة بالكامل.بالتأكيد المسببات متعددة الأسباب ، كما يحدث مع معظم أنواع الرهابوحتى الاضطرابات النفسية.
من ناحية ، كما هو الحال مع العديد من اضطرابات القلق الأخرى ، قد يكون هناك ضعف بيولوجي لدى الفرد. قد يكون أيضًا أنه يُظهر سمة شخصية تسعى للكمال لكنه أخذها إلى أقصى الحدود.
التجارب الصادمة أو السلبية المتعلقة بـ "النقص" ، أو بعض الأخطاء أو الأخطاء من جانب الذات أو الآخرين (والتي تنطوي على عواقب سلبية للغاية) ، يمكن أن تؤثر أيضًا على أصل الرهاب.
يمكن أن يكون دور التعليم أيضًا أساسيًا في هذا الرهاب النادر جدًا ؛ على سبيل المثال ، قد تكون حقيقة تلقي تعليم صارم وصارم للغاية هي الأصل (إلى جانب الأسباب الأخرى) من رهاب الأذى. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون حقيقة التعرض للتنمر أو النقد السلبي لعدم الوصول إلى الكمال (خاصة من الوالدين) من العوامل المسببة للاضطراب.
بمعنى ، في الحالة الأخيرة ، نتحدث عن حقيقة أن الوالدين طالبوا الكثير من الطفل ومن سن مبكرة جدًا (ربما في اللحظات التطورية التي تكون مبكرة جدًا للتطور من الطفل). قد يشعر الشخص في هذه الحالات أنه ليس جيدًا أو "مثاليًا" أبدًا ، وأنه لا يكفي أبدًا.
علاج
كيف نتعامل مع الرهاب؟من وجهة نظر نفسية ، سيكون من الضروري معالجة الأفكار الأساسية المختلة (والخاطئة)، المرتبطة بمفهوم الكمال والنقص.
أي يجب أن تذهب إلى جذر المشكلة ، وتحلل مع المريض ما يفهمه بالكمال وما يفهمه بالنقص ، لأنه ربما يكون لديه مفاهيم صارمة للغاية (أو ببساطة شديدة) .
سيُسعى إلى أن يكون لهذه الرؤية رؤية أكثر واقعية للأشياء ، وأن تقلل من أهمية الكمال. وبالتالي ، فإن العلاج الموصى به عادة هو العلاج المعرفي ، القائم على إعادة الهيكلة المعرفية.
واحد. أفكار مختلة
بمجرد اكتشاف هذه الأفكار الشاذة ، سيتم العمل حتى يجد المريض أفكارًا بديلة لها (كونها أكثر واقعية وإيجابية وعملية).يجب علينا أيضًا تحليل درجة الضغط الذي يمارسه الشخص على نفسه ، على المستوى السلوكي والعاطفي والاجتماعي ...
2. تنشيط المحفزات
للقيام بذلك ، ولكن ، أولاً ، يجب أن نعرف ما هي المحفزات المحددة التي تسبب القلق لدى المريض (أي أن السعي دائمًا إلى الكمال في النفس ليس هو نفسه ، بدلاً من البحث عنه في الآخرين ، وما إلى ذلك). من ناحية أخرى ، فإن الشعور بالقلق في مواجهة الأشياء غير الكاملة ليس هو نفسه الشعور بالقلق في مواجهة المواقف غير الكاملة.
بناءً على هذه البيانات ، يجب تصميم العلاج وفقًا لأعراض المريض ، وليس وفقًا لأعراض الرهاب نفسه. في النهاية ، كل مريض فريد من نوعه وسيظهر الاضطراب بطريقة خاصة.